こんにちは！
湘南で口の中を守りたい気持ちNo.1の湘南予防・歯科室です
肌年齢や血管年齢といった言葉をよく聞くように、実は歯にも「年齢」があることをご存じですか？
そこで大切になるのが「リスク検査」です。
お口の状態を客観的に確認することで、これからのむし歯リスクや歯周病リスクを予測できるようになります🦷。
もし数値化や評価がなければ、自分の歯が他の人と比べて良いのか悪いのか、今後どれくらい頑張ればよいのかもわからないですよね。
カリオグラムというシステムを活用して、むし歯リスクを点数で表示することもできるんですよ！
未来のリスクを早めに知って、歯を守る意識を高めていきましょう✨。
目次
内容
1. 歯にも「年齢」がある？
肌年齢や血管年齢と同じように、「歯年齢」という考え方があります。
歯や歯茎のコンディションがどのくらい若々しいか（あるいは老化しているか）をチェックすることで、今の状態を正確に把握できます。
見た目がキレイでも、むし歯や歯周病のリスクが潜んでいるかもしれません。
まずは歯科医院で検査して、「本当の歯の年齢」を知ることから始めてみましょう。
2. リスク検査が大切な理由
検査をしなければ、自分の口の中が他の人と比較してどんな状態か把握できません。
また、自分がどこまで努力すれば良いのか、今後どれくらい注意を続けるべきかも
「数字や客観的な評価」がないとイメージしづらいですよね。
リスク検査では、むし歯や歯周病の原因となる要素をチェックし、将来どの程度リスクが高まるかを予測します。
3. カリオグラムってどんな仕組み？
カリオグラムは、むし歯リスクを視覚的に分かりやすく表示してくれるシステムです。
- 食生活や唾液の質、ブラッシングの習慣などの情報を総合的に分析。
- むし歯になる可能性がどれくらい高いかを点数やグラフで表示。
例えば、「むし歯になりやすさを数値化したら○○点だった！」というように、
具体的なケアの目標を立てやすくなるのが大きなメリットですね😊。
4. 検査結果を知るメリット
- 今の問題点が明確になり、対策を立てやすい
- 予防へのモチベーションアップ。
自分の状況がわかると、ケアに取り組みやすくなります - 定期的に検査を受けることで、経過を見る楽しみも生まれる
筋トレやダイエットと同じように、数値化した結果を見ながら改善していくプロセスは、
なかなかやりがいがありますよ💪。
5. 日々の習慣を変えるヒント
検査結果を受け止めたあとの生活習慣の改善は、小さな一歩からでOK。
- ブラッシング：歯科衛生士や歯科医師から、正しい磨き方や道具の使い方を学ぶ🪥
- 食生活：糖分や酸味の強い飲食物の摂取頻度を控えめに🍭
- 定期検診：早期発見と早期対応が歯を守る最大のポイント👀
こうした地道なケアの積み重ねが、歯の健康年齢を若返らせるコツです✨。
まとめ
「あなたの歯は何歳？」と聞かれると、少しドキッとしますが、
リスク検査で客観的な数値を知れば、必要なケアの指標がはっきりします。
カリオグラムなどを使って分析すれば、むし歯リスクの高さや予防の目標も明確に✨。
湘南予防・歯科室では、検査結果をもとにしたオーダーメイドの予防プランを一緒に考えていきましょう。
ぜひ、ご自身の歯の未来のために、リスク検査を受けてみてくださいね😊。